Bezplatná online knihovna

8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VYDÁNÍ: 2018
VELIKOST NA SOUBOR: 9,18
ISBN: 978-80-7554-161-1
JAZYK: čeština
AUTOR: Christina G. Hibbert
CENA: ZDARMA

Christina G. Hibbert knihy 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení epub máte k dispozici po registraci na našem webu

Popis:

Všichni ví, že cvičení je prospěšné pro fyzické zdraví. Je prokázáno, že trénování kondice zvyšuje dlouhověkost a pomáhá odvrátit různá onemocnění. V poslední době bylo nashromážděno množství dat ukazujících, že fyzická aktivita přispívá také k celkové duševní pohodě. Obyčejné cvičení snižuje stres a úzkost, zmírňuje deprese, pomáhá při chronických bolestech a zvyšuje sebevědomí. Christina G. Hibbert, odbornice na duševní zdraví žen, zármutek a problémy se sebevědomím, nabízí čtenářům strategie, jak si udržet vytyčené cíle týkající se kondice, překonat motivační výzvy a překážky a jak si vypracovat cvičební režim prospěšný pro tělo i duši a dodržovat jej. Techniky, které autorka nabízí, čtenáři využijí jak v každé fázi života, tak na jakékoliv kondiční úrovni. Ať už jste v minulosti trénovali pravidelně, nebo jste ještě nikdy necvičili, tato kniha vám pomůže se rozhýbat, vytrvat u toho a udržet si inspiraci, kterou potřebujete, abyste mohli sklízet plody duševního zdraví podpořeného pravidelným cvičením.

...ak jedinečné varianty originálních receptů z obilovin, zeleniny, klíčků a výhonků, luštěnin, ale i kuřecího masa, ryb a darů moře ... 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení - G. Hibbert ... ... . ... 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení (978-80-7554-161-1) Kniha - autor Christina G. Hibbert, 260 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Všichni ví, že cvičení je prospěšné pro fyzické zdraví. 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení - Dr. Christina G Hibbert. Nastavení mysli - Carol Dwecková Ph.D. Houževnatost - Angela Lee Duckworth Ph.D. Odpočinkem k úspěchu - Dr. Matthew ... Nakladatelství ANAG - YouTube ... . Christina G Hibbert. Nastavení mysli - Carol Dwecková Ph.D. Houževnatost - Angela Lee Duckworth Ph.D. Odpočinkem k úspěchu - Dr. Matthew Edlund. Jak jednoduše meditovat každý den - Eric Harrison. Cukr - náš zabiják - Dr. Robert H. Lustig Prohlédněte si knihy v nabídce knihkupectví Kosmas.cz, jejichž překladatelem je Theodora Klimentová. 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičen ... Pilates cvičení pro zdravá záda 100 K ... 113 Kč 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení | Christina G. Hibbert . 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení | ... deprese, pomáhá při chronických bolestech a zvyšuje sebevědomí. Cvičit a zlepšit tak svoji psychickou pohodu může každý Christina G. Hibbert, odbornice na duševní zdraví žen, zármutek a problémy se sebevědomím, nabízí čtenářům ... Můj wellness deník (původně: kompenzační fyzio-fitness deník) je mým plánovačem i deníkem ve kterém s Vámi sdílím své plány a zkušenosti týkající se wellness v mém životě. Abych to upřesnila: kompenzačně i výkonnostně zaměřené cvičení a postupný progress, redukce patologického stresu, wellness procedury a mnoho dalšího.. K mým fyzio-fitness-wellness ... Snažíme se dělat víc a víc, ve všech oblastech, jít dál, posouvat své přirozeně dané hranice, což má katastrofální důsledky na naše zdraví a pohodu. V tomto zápalu si ne vždy uvědomujeme, že si tímto způsobem zaděláváme na chronickou únavu - vzniká na pozadí, s důsledky, které by nás nikdy ani nenapadly. HOMOCYSTEIN jméno, které většině neříká nic, ale mělo by říkat mnoho. Již 8 let je v ČR aktuální informovat veřejnost, že je zbytečné umírat na infarkty, trápit se rakovinou, depresemi, Alzheimerovou chorobou a dalšími civilizačními chorobami, nebo vyhledávat asistovanou reprodukci. 139 Kč Gumička na cvičení FLEX LOOP PS 4061 - 4063 Barva: 4061 Růžová s odlišnou tuhostí pro náročnější trénink. Pevná fitness guma pro domácí cvičení.Tyto natahovací posilovací pomůcky mají nejraději ženy a s oblibou si tak stěžují trénink či naopak si snaží nějak ulehčit některé cviky. Objednávejte knihu 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Nejnižší ceny 450 výdejních míst 99% spokojených zákazníků Najväčší výber kníh a doplnkového tovaru z oblasti zdravia, osobného rozvoja a ezoteriky na jednom mieste. Predajne: Bratislava, Košice, Banská Bystrica 6 klíčů - odemkněte svůj genetický potenciál pro nestárnoucí sílu, zdraví a krásu. SKLADEM - Jillian Michaels. Sleva 11% - 311,00. K ... 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení. SKLADEM - Christina G. Hibbert. Sleva 7% - 278,00. K ... PŘÍRŮSTKY V KNIHOVNĚ FTK říjen 2018 . Knihy: Sign. 14388 . Nonlinear pedagogy in skill acquisition . ... Zdraví pro vaše nohy . Sign. 14438 . Průmysl lži. Sign. 14439 . ... Sign. 14442 . 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení ... 6 klíčů Jillian Michaels. 6minutový kouč: Daruj si sebelásku ... Pierre Franckh. 7 úspěšných pravidel k získání vysněné postavy Pierre Franckh. 77 pravidel pro úspěšná přání Pierre Franckh. 8 klíčů k duševnímu zdraví pomocí cvičení Christina G. Hibbert. 80/10/10 Stravovací program Douglas N. Graham....