Bezplatná online knihovna

Meditace, všímavost a vhled

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VYDÁNÍ: 2019
VELIKOST NA SOUBOR: 3,68
ISBN: 978-80-905770-9-1
JAZYK: čeština
AUTOR: Pavel Špatenka
CENA: ZDARMA

Po bezplatné registraci si můžete stáhnout knihu Meditace, všímavost a vhled ve formátu pdf epub

Popis:

-

...yšlenkách, ale naplno prožívat, co se děje právě teď ... Knihy | Sebepoznání & vědomý život ... .Díky zakotvení v přítomnosti je člověk schopen lépe zvládat náročné situace a cítit se spokojeněji. Meditace (ani všímavost) není všelék, pro dovedné zvládání života nestačí „jen" meditovat Matice - Lze je charakterizovat jako vzorce, klíče nebo katalogy, které studentům abhidhammy umožňují třídit (klasifikovat) veškeré fenomény vnitřního i vnějšího světa, kterých si dokáží všimnout. A konečně, meditace vipassanā zlepšuje všímavost tí ... Meditace Vhledu-všímavost (autogenní trénink,relaxace ... ... . A konečně, meditace vipassanā zlepšuje všímavost tím, že meditující obrací pozornost na akt vědomí, který právě uskutečňuje. 4. Na základě rozboru meditace jsme rozlišili dva způsoby fungování pozornosti: všímavá pozornost nepřidává afektivní sílu tomu, na co je zaměřená; nevšímavá tak činí. Meditace kráčení Buddha učil, že všímavost má být zaměřena na čtyři pozice těla - na kráčení, stání, sezení a ležení. Zatímco kráčíte, musíte si toho všímat tak, jak ......