Bezplatná online knihovna

Přirozené způsoby zvládání stresu

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATUM VYDÁNÍ: 2019
VELIKOST NA SOUBOR: 12,69
ISBN: 978-80-7496-443-5
JAZYK: čeština
AUTOR: Karel Nešpor
CENA: ZDARMA

Užijte si čtení Přirozené způsoby zvládání stresu Karel Nešpor knih epub zdarma

Popis:

Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

... a metody, jak se i v takto náročném zaměstnání uvolnit a zvládat každodenní stres, přináší MUDr ... Zátěžové situace, stres a coping ... . Karel Nešpor v publikaci Přirozené způsoby zvládání stresu . Poučte se a inspirujte se následujícími radami, které učitelům pomáhají soustředit se hlavně na to hezké, co jejich práce přináší. Pojďme se podívat, jakými způsoby jej můžeme zvládnout. Tedy na copingové strategie. Nejdříve se pokusíme vysvětlit si slovo coping. Z angličtiny jej lze přeložit jako zvládání či v ... Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor | KOSMAS ... ... . Nejdříve se pokusíme vysvětlit si slovo coping. Z angličtiny jej lze přeložit jako zvládání či vyrovnání se. Termín pochází z řeckého colaphos, což je přímý úder protivníka v boxu. Poněkud zvláštní spojitost. Přirozené způsoby zvládání stresu 295,-251,-Skladem > 10 ks. Koupit. Přirozené způsoby zvládání stresu Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. Strategie zvládání stresu jsou způsoby zpracování stresu, které nastupují plánovitě či neplánovitě, vědomě či nevědomě při vzniku stresové situace s cílem dosažení redukce či eliminace stresu. Každý jedinec si v průběhu života osvojuje individuální „repertoár" způsobů zvládání stresu, který má určitou ... Kniha Přirozené způsoby zvládání stresu (Karel Nešpor) - rýchle dodanie knižky a nízku cenu so zľavou nájdete na Preskoly.sk. Neváhajte a inšpirujte sa množstvom kníh v najobľúbenejšom internetovom kníhkupectve na Slovensku. Zdroje stresu a způsoby jeho zvládání v rodinách s ... přirozené rovnosti a emocionality. 1.1 Rodinný systém Vývojová psychologie upřednostňuje definovat rodinu jako „systém." Systémové myšlení pojímá rodinu nejen v kontextu prostorovém (systém, subsystémy, jejich hranice atd.), ale i Objednávejte knihu Přirozené způsoby zvládání stresu v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Nejnižší ceny 450 výdejních míst 99% spokojených zákazníků 1. Meditace nejúčinnější metoda jak se zbavit stresu. Meditace je mocný nástroj k probuzení nových nervových spojení a dokonce k transformaci mozkových oblastí. Jak vědci zjistili, tak meditace může dokonce změnit strukturu mozku způsoby, které snižují obvyklé vzorce stresu a podporují vnitřní klid....